Au vue des statuts Facebook de mes amis, des articles et reportages dans les médias, des bus jaunes dans les rues et des rires des enfants dans la cour de l’école à côté de chez nous… Plus de doute possible : la rentrée a bel et bien sonné. Et pour certaines d’entre nous, cette rentrée est synonyme de retour au travail après le congé parental.
Alors que vous mettez en place votre routine, chères mamans, n’oubliez pas de vous octroyer du temps pour vous, juste pour vous. Et ça tombe bien ! Bébé Cardio a mis en 
place un nouvel volet de cours réguliers pour tous : Cardio Tonik.
Cardio Tonik, ce sont des cours de 45 minutes sur l’heure du midi et en soirée, offerts sous forme de cours à la carte. Le choix de cours est varié et a été pensé pour plaire à tous et chacun. Voici un bref aperçu des disciplines…
- Le Power Core s’adresse à une clientèle mixte désirant travailler au niveau du centre du corps, notamment les abdominaux, le dos et les muscles stabilisateurs du tronc.
- Le Yoga Flow s’adresse à tous. Offert le lundi soir, il est idéal pour débuter la semaine en beauté! Plus dynamique qu’un cours de yoga régulier, le Yoga dit Flow est à essayer.
- Body Fit/Insanity : un cours de mise en forme Body Fit, musculation, tabata, INSANITY, cardio …un cours complètement Fit!
- Bootcamp : Cours sous forme d’exercices autant cardio que musculaire par intervalles.
- Dance Fitness : Entrainement totalement cardio sur des rythmes 100% dance!!!
Envie d’essayer ces nouveaux cours ? N’hésitez pas à participer aux portes ouvertes organisées chez Bébé Cardio du 8 au 12 septembre prochain. Des coupons et rabais seront offerts sur place !
Toutes les infos (horaires, prix, etc.) se retrouvent sur www.cardiotonik.com !
