La première semaine d’exercices vient tout juste de se terminer. Allez, avouer que vous y prenez goût… Prête pour continuer ce petit défi « remise en forme » ? Voici les 7 petits exercices pour compléter le programme 🙂 Jour 8 : Élévation bras-jambe position quadrupède, muscles : bas du dos et abdominaux…Continue reading Semaine 2 du programme de remise en forme spécial vacances !